孩子抵抗力差通常與年齡相關，緩解措施如下：1、飲食：孩子抵抗力差與飲食有關，要注意飲食均衡，尤其要提倡母乳喂養、按時添加輔食。添加輔食后，每天要保證肉、蛋、奶、魚及維生素、微量元素攝入，均衡飲食才能保證孩子少生病。孩子應該食用容易消化的食物，對于辛辣、油膩、刺激的食物應避免食用或減少食用，并且禁止攝入高糖類食物以及飲品；2、環境：孩子抵抗力差，有時是由于環境因素造成，要注意環境溫度不能過高或過低，孩子要根據環境溫度酌情的增加或減少衣服。如果穿得過多，環境溫度過高，孩子出汗過多會造成受涼，出現感冒、發燒的情況，從而影響抵抗力；3、增加戶外活動：外出活動、曬太陽，多運動有助于孩子增加抵抗力，能夠減少生病；4、睡眠：要保證孩子充足的睡眠時間和睡眠質量，睡眠有助于孩子抵抗力的增強；5、其他方面：孩子在0.5-6歲時抵抗力均比較低，隨著年齡的增長抵抗力會逐漸增強。如果孩子反復出現呼吸道感染，也可口服增強免疫力的藥物，但需要遵醫囑使用。