孕期補充鐵劑出現便秘，對于患者比較痛苦，尤其是孕婦，因為其本身腸蠕動就比較慢，加用鐵劑后，可能會加重便秘，常見緩解方法如下： 1、更改服用鐵劑的時間：建議飯后半小時以后服用鐵劑，可使鐵劑停留在腸道壁上的時間較短，以減少消化道癥狀； 2、改善飲食：孕婦可進食新鮮的水果和蔬菜，如水果中的火龍果和香蕉，進食后可較好的緩解便秘，而蔬菜中粗纖維的食物，如芹菜有助于增加腸蠕動，緩解便秘。所以對貧血的患者而言，均衡飲食也較為重要，建議飲食均衡后，再輔助以鐵劑治療，可達到較好的治療效果。 鐵劑是一種比較特殊的藥物，因為其中的鐵離子要在腸道壁上停留一段時間，以幫助腸道對鐵的吸收，可導致患者出現消化道癥狀，最常見的是便秘，其他包括口腔里有腥味，或大便變成黑色，屬于服用鐵劑后比較正常的表現。