腰肌勞損通常并不嚴重，可以治好。腰肌勞損是常見的腰部疾病，如果生活中未注意鍛煉腰部肌肉，長時間保持固定姿勢工作、學習，或反復彎腰、運動過量，均能造成腰肌勞損，產生腰部疼痛、腰椎活動受限等臨床癥狀。此時通過積極治療，如超短波治療、微波治療、針灸、推拿、按摩，以及口服塞來昔布、洛索洛芬鈉、虎力散膠囊，并外用復方南星止痛膏等藥物，能使臨床癥狀獲得改善，減輕腰肌勞損的臨床表現。患者平時應加強腰部肌肉鍛煉，注意腰部肌肉拉伸，運動前熱身，運動后拉伸，能預防腰肌勞損。腰肌勞損一般并不會造成嚴重的不良后果，如果癥狀明顯，應積極到骨科門診就診，由骨科醫生指導患者進行綜合性治療。隨著時間遷移，治療效果能使患者完全恢復，但平時生活中需避免過度勞累，盡量預防腰肌勞損癥狀的發生。