乳房增生是比較常見的臨床疾病，主要癥狀是局部疼痛感，而疼痛常和月經周期有一定關系。對于年輕女性，局部疼痛常出現在月經前，隨著月經結束，疼痛也會逐漸減弱，甚至消失。乳腺增生的食物選擇大多沒有特殊要求，只要患者對食物沒有過敏反應，任何食物都可以攝入。清淡飲食對乳腺增生較為嚴重的患者是合適的選擇，應當盡量避免吸煙、飲酒，或辣椒等刺激性食物。尤其是吸煙、飲酒，對乳腺增生的患者更應盡可能避免。出現乳腺增生時，可以通過增加睡眠，減輕工作壓力，以平衡女性體內激素，對于緩解乳腺增生癥狀非常重要。盡管乳腺增生屬于良性病變，但研究發現乳腺增生患者的癌變率，較正常乳腺有一定程度升高。因此乳腺定期檢查，尤其是超聲波檢查非常重要。