患者長期坐著容易出現(xiàn)腰痛，與腰椎的生理曲度有一定關(guān)系，腰椎分為5節(jié)，中間是椎間盤，旁邊分布神經(jīng)，從解剖側(cè)面看腰椎的正常曲度是往前彎，當坐著時椎間盤有一定壓力，只有躺下時壓力較小，站著時壓力也比坐著小，因此坐位時間較長后會出現(xiàn)盤源性腰痛，即椎間盤老化所引起腰痛，處理措施如下：1、預(yù)防：屬于根本措施，患者要減少或者避免長時間久坐，可以坐0.5小時起來活動一段時間；2、戴腰托：如果患者必須久坐，出現(xiàn)腰痛后可以戴腰托，腰托戴在身上后將身上的部分重量通過腰托一直傳到臀部，同時也可以避免經(jīng)常彎腰；3、藥物治療：如使用塞來昔布等止痛藥，還可以貼膏藥，包括中成類膏藥、西藥膏藥，每種膏藥對患者的反應(yīng)不同，建議選擇比較適合自己的膏藥效果比較好；4、理療：如熱敷、紅外線、微波等，或者進行中醫(yī)科針灸緩解腰疼。