排卵時間正常情況下在月經中期，28天1次月經周期，在月經第14天左右有排卵。但是這個不固定，不是每個人都一樣，自己要是算也有一定難度。首先要嚴密觀察自己是不是28天，是不是在時間內，有人可能是26天，有的人是32天，中間時間段不一樣。排卵有時會有白帶改變，比如白帶變的稀薄、變的半透明，這種白帶會提示排卵，但這都是非常不準確。如果真的是要知道排卵的時間，可能還需要在醫院里去監測排卵，包括影像學、B超學的檢查。還有一個辦法是測基礎體溫，基礎體溫是清醒、空腹、靜臥、20℃情況下的體溫，女性會有月經周期變化，在月經周期的時候會有體溫的上升，在排卵時體溫會上升超過0.5℃。但這需要有長期，比如2-3個月曲線描繪，可能知道大概是這個時間段排卵。 因為排卵受情緒、環境、壓力、氣候影響，因此每個月排卵時間可能都不一樣。