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        2歲兒童需要補充什么

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京同仁醫院 梁昱 副主任醫師
        2歲的兒童正常情況下不需要特殊補充其他營養物質,只需要正常的均衡飲食即可。通常在兒童比較小時,有補充維生素D的過程,但一般是足月兒從生后15天開始補充,補充到2歲即可停止。如果是早產的兒童,是從生后第7天開始補充,也是到2歲即可停止。所以如果兒童在2歲生日以前,可以適當補充維生素D,如果已經達到2歲,就不用特殊再補充維生素D。但建議兒童適當曬太陽,因為人體自己可以合成維生素D,充足的陽光照射有助于維生素D合成。2歲兒童的牙齒、發育都比較好,各種飲食都能攝入。所以只要兒童可以正常的飲食、活動,就沒有必要再額外、單獨補充營養物質。
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