大姨媽是指月經，來月經時適量吃荔枝沒有壞處，但荔枝吃多了也可能導致口腔潰瘍，或鼻子出現癤腫等現象，即容易出現上火的現象，所以荔枝要適量吃。月經是女性正常的生理時期，也是特殊時期，一般為3-7天。月經期雖然短暫，但若不注意飲食就可能對今后的月經造成影響。因此，在月經期的飲食要注意，有一些水果可以吃，有一些水果則不能吃或少吃，比如寒涼性的水果在月經期盡量少吃或者不吃，如香蕉、梨、西瓜、火龍果。在月經期可以吃的水果，包括榴蓮、芒果、蘋果、葡萄、草莓等，且可以放心食用。另外，也建議女性在月經期間吃的食物溫度不要過低，尤其是在冰箱內保存的食物。建議將冰箱內保存的食物拿出來放置一段時間，待食物溫度升高后再吃。