痛風人群可以吃荔枝，但是不能多吃。荔枝從嘌呤含量角度而言，雖然屬于低嘌呤含量的水果，似乎痛風人群可以放心食用。事實上并非如此，荔枝的糖分含量較高，每100g荔枝中糖含量在15%以上，而這些糖分中含有大量果糖，攝入體內后，會對血尿酸水平產生一定的不良影響。果糖在體內代謝時，會消耗大量三磷酸腺苷，而三磷酸腺苷的代謝終產物中，便包含有尿酸，所以會使體內尿酸生成過多。此外，由于果糖會增加體內胰島素抵抗的情況，間接會影響到尿酸從腎臟當中的排泄。果糖從以上方面，對于痛風人群的血尿酸水平均會有不良影響，所以荔枝對于血尿酸水平也會產生一定的不良影響。另外，其它含糖量較高的水果，包括香蕉、榴蓮、鮮棗、海棠果，糖分含量均比較高，對于血尿酸升高、痛風的人群，同樣不建議多吃。