大姨媽是指月經，來月經犯困通常是下列原因所導致：1、激素水平變化：來月經時由于激素水平會發生變化，而每個女性對激素水平變化的反應不一樣。因此，部分女性會犯困，部分女性會出現疲勞等，還有部分女性可能在來月經時出現失眠；2、女性本身的貧血加重：也有可能是因為女性本身患有貧血，而來月經時陰道又會出血，此時就可能暫時加重貧血的現象，繼而導致女性犯困，此時女性還會出現頭暈、面色蒼白等癥狀。出現此類情況建議查明貧血原因，及時給予糾正；3、月經導致一過性貧血：若女性來月經的時候犯困，也可能是月經量增多所導致。通常月經量在30-80ml，若月經量超過80ml，就是月經過多。而月經過多可導致一過性貧血，所以可能引起犯困。此外，若有黏膜下子宮肌瘤、子宮腺肌癥、功能性子宮出血等情況，都可能會出現月經量過多。因此，建議查明原因，并根據病因進行下一步治療。