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        為什么減肥后醒得早

        參與醫生

        鄭州大學第二附屬醫院 劉春嶺 主任醫師
        減肥之前這些患者往往會有合并鼾癥,學名叫做睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,也就是患者在夜間睡眠的過程中會存在缺氧的現象。雖然睡的時間足夠長,或者躺下就可以睡著,很多人誤認為他睡得很香。但是由于氣道的狹窄,反而會導致腦缺氧,甚至全身其他器官和組織的缺氧。第2天的時候雖然經過一晚足夠的睡眠,但是他的頭腦還是不夠清晰,會產生頭暈、腦脹、記憶力下降、脾氣暴躁,就是睡眠增多的現象,第2天早上老想睡覺。通過減肥以后有可能鼾癥在不同程度上得到緩解,甚至消失。患者的精力和腦缺氧狀態就得到了一些修正和緩解,第2天精力各方面都比較充沛,體力也比較旺盛,這也可以讓他醒得更早一些。
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