32歲出現血壓升高，首先要排除繼發性高血壓，即體內其它原因引起的血壓升高。排除繼發因素后，30歲以后血壓升高要考慮生活方式不健康、生活壓力太大、每天睡眠不足等原因，比如手機黨、低頭族，也就是每天用使用手機時間過長、接觸大自然的時間太少，而運動、飲食等各方面均不健康，改善以上因素后再考慮是否需要用藥治療。 如果通過改善生活方式，血壓仍高，建議進行藥物治療。