女性的排卵日，通常是在下次月經來潮前的14天左右。卵子排出后，在輸卵管內能夠生存1-2天以等待受精，精子在女性生殖道內可維持2-3天的受精能力，因此女性在卵子排出的前后幾天同房容易受孕。臨床將排卵日的前4天和排卵日后5天，連同排卵日當天在內的共10天稱為排卵期。女性在排卵期內同房容易受孕，因此排卵期又稱為易受孕期或危險期。假設某位女性的月經周期規律，周期是30天，本次月經第一天是7月25號，下一次月經來潮的時間是8月24號，即其排卵日應該是8月24號的前14天，即8月10號。排卵日的前4天是8月6號，排卵日的后5天是8月15號，因此該女性的排卵期應該是8月6號到8月15號。月經后排卵日的計算是用排卵期的第一天，減去本次月經干凈的日期。假如本次月經開始于7月25號，結束于7月30號，8月6號減去7月30號即為排卵期。月經周期不穩定的女性，需根據每個人具體的月經周期情況而推算排卵期。