降低甘油三酯的方法，常見如下：一、生活方式的干預(yù)：1、飲食控制：甘油三酯中血脂的指標(biāo)與飲食關(guān)系較大，如查血前1天，或者是前2-3天進(jìn)食油脂含量比較高的食物，血液結(jié)果顯示血脂指標(biāo)較高。如果能從飲食上控制脂類的攝入，病人血脂水平就會(huì)下降；2、增加運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以消耗甘油三酯，可以使其下降，所以血脂升高的幅度不大，又不是心血管病高危人群的病人，可以通過增加運(yùn)動(dòng)的方式，降低血脂水平。二、藥物治療與生活干預(yù)：部分危險(xiǎn)分層比較高的病人，如冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病病人的甘油三酯超過2.3mmol/L，可以在生活方式干預(yù)的同時(shí)，加用降甘油三酯的藥物。常用的降甘油三酯的藥物，包括貝特類，如非諾貝特，煙酸類，如阿昔莫司，還有OMEGA-3等。其中效果比較好的是貝特類藥物，病人通過生活干預(yù)與藥物治療相輔助，可以較快地降低血脂。