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        如何降低甘油三酯指標

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
        血中的甘油三酯水平如果高了以后,首先飲食上應該低脂飲食,然后才考慮輔助藥物。具體如下:1、低脂飲食:其實甘油三酯水平與飲食中油的攝入非常有關系,即諸如炒的東西、涮的東西、燒烤的東西,飲食中含有明油比較多,確實會顯著升高甘油三酯。所以飲食中如果想降低甘油三酯水平,需要盡可能地避免明油的東西,像油炸食品、燒烤食品、涮的東西,會顯著降低甘油三酯水平;2、輔助藥物:如果甘油三脂水平非常高,正常可能在2mmol/L左右,而臨床見過最高到2mmol/L。如果經過相對低油飲食、低脂飲食的攝入以后,甘油三酯水平仍然比較高時,可能就需要輔助藥物,包括現在用藥比較多的像貝特類藥物,如非諾貝特、苯扎貝特,主要都是降低甘油三酯;另外,如煙酸類藥物也主要降低甘油三酯;還有魚油,其成分主要是降低甘油三酯。反復強調的是甘油三酯水平確實受飲食影響比較大,如果血甘油三酯水平比較高,飲食上就應該保持低脂飲食,然后才輔助用藥。
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