緊張性頭痛主要表現為枕部或者是頸部的肌肉發緊樣疼痛，如果急性期出現頻率也比較短，如果是輕度，可能適當的放松和體育運動，能夠減輕疼痛發生，這就是非藥物治療。在藥物治療方面，常見比如布洛芬緩釋片或者去痛片，還有是對乙酰氨基酚等常見的止疼藥物，對于輕、中度的疼痛有比較好的緩解。如果是慢性疼痛，持續時間比較長，也可根據發作的情況，預防性的用藥物，甚至可以用減輕肌肉緊張疼痛的妙納這類的藥物，可以作用于減少肌肉肌縮，減少肌肉的緊張度緩解疼痛。 總體來講，緊張性頭痛其實是輕、中度頭痛，而且可能跟人的情緒、勞累有很大的關系。所以一方面使用藥物治療的同時應該適當調節工作節奏，改善心情，加強體育鍛煉，使情緒、工作勞逸結合得到平衡之后，盡可能的減少使用藥物糾正頭痛的情況。