緊張性頭痛是由肌肉的收縮性疼痛，在慢性反復(fù)發(fā)作性頭痛中最常見，繼發(fā)于頭頸部的肌肉持續(xù)收縮，由不良姿勢(shì)、緊張、焦慮、抑郁、頸椎骨質(zhì)增生誘發(fā)，還有應(yīng)激月經(jīng)的前后。緊張性頭痛可以因某些食物誘發(fā)，例如巧克力、冰淇淋、酒精、奶酪、稀有紅酒，某些藥物可誘發(fā)頭痛的發(fā)生，偏頭痛、進(jìn)食動(dòng)作、會(huì)話會(huì)誘發(fā)三叉神經(jīng)痛、舌咽神經(jīng)痛等，這些可以通過休息、沐浴、按摩，從而減輕頭痛。如果是緊張性頭痛，壓迫顳動(dòng)脈、冷敷，可以減輕偏頭痛。