肌緊張性頭痛的治療方法包括： 1、急性期的治療：可以選擇非甾體類的藥物，包括對乙酰氨基酚、阿司匹林、雙氯芬酸等藥物，需要強調的是避免濫用藥物，因為這些藥物本身可以出現藥物過度使用性頭痛，對于頻繁發作的肌緊張性頭痛，預防性使用藥物可以選擇阿米替林等抗抑郁藥物； 2、非藥物治療：非藥物治療可以選用物理治療、針灸治療、心理治療以及肌電生物反饋聯合松弛訓練這些治療。如果發生了肌緊張性頭痛，可以首先選擇非藥物治療。 如果還不能得到緩解，建議到正規醫院得到及時診治，必要時選擇合理的藥物治療。