收藏 手機看

        分享

        半夜2-3點總是醒來怎么回事

        參與醫生

        北京醫院 國紅 主任醫師
        半夜2-3點鐘總醒過來有以下幾種情況導致:1、生理現象:常見于中老年人,這是由于到一定歲數后生理激素水平下降,所以大段睡眠維持不住,后半夜的睡眠呈間斷性打瞌睡狀態。如果睡眠間斷,但醒后可以再睡一覺,白天醒來后不困,工作時精力旺盛、飽滿,處事得當,反應機敏,說明睡眠時間足夠,屬于正常睡眠;2、病理情況:晚上醒來睡不著,特別煩躁,白天也有情緒緊張、擔心、害怕或心境低落、消極、沮喪,無法通過休息緩解疲勞感,這種情況可能存在抑郁狀態。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 仲巴县| 濮阳市| 苍南县| 霍城县| 建水县| 阳山县| 文登市| 玉龙| 常德市| 车险| 通化市| 鄱阳县| 忻城县| 星座| 广德县| 闽侯县| 深泽县| 怀仁县| 临猗县| 图片| 城口县| 仪征市| 平定县| 彩票| 汝城县| 西乌珠穆沁旗| 合江县| 铜梁县| 新乐市| 东至县| 平谷区| 嘉祥县| 吉林省| 北碚区| 额尔古纳市| 平罗县| 黑山县| 平舆县| 普宁市| 镇远县| 土默特右旗|