骨密度低應(yīng)該通過多種方法促進(jìn)鈣的吸收，減少鈣的流失，才能夠避免骨量的丟失，或者使骨密度逐漸升高。骨密度低主要是骨組織內(nèi)鈣的含量降低，老年之后，由于雌激素的降低，一些女性朋友的鈣流失比較嚴(yán)重，就會(huì)出現(xiàn)骨密度降低的情況。骨量低下或者是骨質(zhì)疏松癥，需要適量補(bǔ)充碳酸鈣和維生素D，有助于維持鈣的代謝平衡，這是骨質(zhì)疏松癥治療的基石。也可以根據(jù)醫(yī)生的建議，適當(dāng)服用其他的藥物，避免一些危險(xiǎn)因素也非常重要，要減少吸煙、飲酒，要避免一些藥物的使用，比如激素，或者是其他的藥物，在必需的情況下，應(yīng)該遵醫(yī)囑執(zhí)行，對(duì)于低骨密度，還要預(yù)防跌倒，因?yàn)楹芏喙琴|(zhì)疏松性骨折的病人，骨密度并不低，僅僅是骨量低下。所以老年人應(yīng)該注意預(yù)防跌倒，避免發(fā)生骨折。還應(yīng)該讓老年人多進(jìn)行功能鍛煉，適合自己身體的鍛煉方法，能夠增加肌肉的強(qiáng)度，有助于增加平衡力。所以對(duì)于骨密度低，一定要多補(bǔ)充鈣和維生素D，講究適量，這樣才能夠預(yù)防將來的骨質(zhì)疏松癥。