骨密度指骨骼礦物密度，骨骼是由很多種礦物質以及鈣、磷、無機物和膠原纖維等構成，骨密度是指骨強度的客觀指標，是指單位面積內所含的骨塊，單位是每立方厘米內多少克指標來衡量。骨密度是衡量骨骼強度的指標，如果骨密度高就意味著骨骼堅強堅固，有利于抵抗各種外來打擊；如果骨密度低意味著骨骼脆性增加，骨骼較軟，對于外界的各種外力或者打擊，抵抗力比較低下。出現骨質疏松或者骨密度低，發生在不同部位，會有不同癥狀，總的來說主要體現在幾個方面： 1、骨脆性增加容易產生骨折：比如地上有一盆水，如果骨密度正常或者骨密度較高，說明骨質比較強健，在搬水或者搬物端水的過程中，不會產生任何不良反應。但如果骨密度非常差或者骨密度非常低，在用力搬水的過程中，有可能就會出現腰椎、胸椎壓縮骨折，這是骨質疏松或者骨密度低造成的反應，就是骨脆性增加； 2、產生一系列交感癥狀：比如渾身發涼、發冷，對外界敏感性增高等交感癥狀和副交感癥狀。還有少數會引起像腹脹以及消化不良、不思飲食癥狀，這是引起的交感癥狀； 3、引起身體外形改變：比如經常見到有些人，前幾年見到個子很高，身體很爽朗、很硬朗，過了幾年再見發現個子也矮、也駝背，有些沒有駝背個子也矮了很多，這時候就是骨密度減低，骨質在自我壓縮發生的副作用，對人體的外形、外觀也造成很大的影響。 骨密度低應該引起人警醒，不應該認為是人體發展骨骼的自然丟失，要引起警醒，及時預防對癥治療，才能達到骨健康，才能達到身心和諧、社會和諧。