體質(zhì)差的寶寶一般還跟免疫有關(guān)，因為體質(zhì)差就容易感冒。感冒一般西醫(yī)講可能是免疫功能較弱，容易反復(fù)呼吸道感染。體質(zhì)差的寶寶調(diào)理具體如下： 1、首先飲食要清淡，不要吃太油膩。涼的、甜食、油炸、飲料等本身對脾胃不好，盡量要控制； 2、保證睡眠，休息對免疫力低下、脾胃弱的孩子都有一定幫助； 3、還要適當運動，當然運動量要循序漸進，不要運動量太大，因為本身脾胃功能較弱，或免疫力較低，大的運動量就屬于透支較厲害，免疫力反而下降，更容易感冒。但是不能不運動，因為不運動，胃腸功能也較弱，胃腸蠕動也較慢，所以要運動，只不過運動量要適度，而且要循序漸進，逐漸的加大運動量或加長時間； 4、必要時用藥物，藥物主要以健脾為主，中醫(yī)認為脾胃是后天之本，脾胃健全，所以免疫力會增強。