牽引腰椎的方法即患者仰臥在牽引床，上肢在胸腹部有約束帶進(jìn)行固定，下肢也有約束帶固定在小腿和大腿，同時(shí)進(jìn)行對抗性牽引。開始牽引時(shí)力量較小，應(yīng)該循序漸進(jìn)加，牽引的力量取決于患者的年齡和性別，以及患者腰椎肌肉的發(fā)達(dá)程度。青壯年?duì)恳α靠梢暂^大，對于瘦弱的女同志或少年或年齡較大的老年人，牽引的重量應(yīng)該較小。具體牽引重量應(yīng)該因人而異，應(yīng)該根據(jù)具體情況具體分析。牽引只適合腰椎的椎間盤突出，對于腰椎管狹窄幾乎無用，對于腰椎滑脫不能做牽引，因?yàn)檠祷摖恳罂赡艽嬖跁簳r(shí)性恢復(fù)，會影響已存在的穩(wěn)定性，導(dǎo)致腰椎重新出現(xiàn)不穩(wěn)定，所以腰椎滑脫患者禁忌進(jìn)行牽引。牽引能夠?qū)е潞罂v韌帶的緊張度加強(qiáng)，而后縱韌帶緊張度，可能有利于后縱韌帶完整性的椎間盤突出，有利于椎間組織的還納，可以減輕突出椎間盤對神經(jīng)根的壓迫。牽引一定是在牽引床，將軀干部和下肢固定，進(jìn)行對抗性牽引。