血糖高的人可以吃山竹，而且山竹是性偏涼，對于燥熱的人，吃山竹還有解燥、生津的作用，包括美容養顏、祛斑的作用。山竹還含有豐富的維生素，包括維生素B1、維生素C，另外還有很多的微量元素，像鐵劑。其實山竹里邊也含有豐富的蛋白質和脂類，但是相對于其他水果可能是性偏涼，如果是胃寒的人，可以少量食用。但很多血糖高和糖尿病的人本身就口干舌燥，吃山竹可以潤燥、生津，其實還是非常有幫助。但是山竹里邊糖分含量并不是很高，升糖指數也不高，所以對于血糖高或者糖尿病的人，少量食用沒有影響。但是因為山竹性偏涼，如果體偏寒的人，不建議大量食用，少量地吃還是可以。對于血糖高和糖尿病的人，如果屬于燥熱體質，適當可以稍微多吃點。但如果屬于體性偏涼、偏寒體質，要盡可能的少吃，避免引起其他不適。