食物里如植物蛋白、豆制品中會含有一些類似于雌激素的物質，進入身體后可以模擬雌激素發揮作用，所以可以適當多吃豆制品等食物。每個人都有正常的激素水平，如果在做檢查后發現雌激素在正常范圍之內，同時其他的激素水平也都正常，不建議額外補充雌激素。內分泌系統講究平衡，任何一種激素太少或太多對身體都會有影響，因此不要盲目補充雌激素。但有些患者通過醫生的判斷發現身體缺乏雌激素，這時應該去積極找雌激素降低的原因，對因治療后雌激素水平可能能夠恢復正常水平。但有些患者可能無法去除引起雌激素水平偏低的因素，這時可以考慮給患者用雌激素藥物，這些藥物的效果較好，在臨床上應用也非常廣泛，但要在醫生的指導下去應用。