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        收肛門運動怎么做

        參與醫生

        北京中醫藥大學東直門醫院 孫松朋 主任醫師
        收縮肛門是模擬憋大便的動作,強烈向上提拉肛門,使肛門處于向上收縮的最強狀態。但對于肛腸疾病,尤其是大便失禁的患者,需要通過肛門訓練的方式治療,而不是僅收縮肛門即可。無論是大便失禁,以及出口梗阻型便秘,可能都需要進行提肛訓練,而收縮肛門是提肛訓練的重要環節。即先需要收縮肛門,其次處于靜息狀態,然后是排便狀態、已排便狀態,最后又重新進入靜息狀態,可以簡單理解為收縮、放松、排便、放松這樣四個動作。通過循環反復進行練習,從而改變肛門周圍各種結構的互相協調能力,以及肛門收縮能力,是提肛運動的重要目的。
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