站著上班腳腫了，主要可能是靜脈功能有問題，實在沒辦法就必須穿彈力襪、吃藥，最好是避免長時間地站立。當然有很多人無法避免，就只能夠穿彈力襪，而且要注意就是在站的過程中間，經常地活動下肢。不要老站著不動，因為老站著不動，血液回流就減慢，腳就會腫。同時還有瓣膜功能會受損，下肢就會淤血，淤血也會腫。所以這個時候一定要注意，就是要經常活動下肢，促進血液回流，減少血液瘀在下肢，這樣就有可能減少腫脹。當然最好的方法就是穿彈力襪，因為彈力襪可以壓迫下肢的血管，促進靜脈回流，減輕水腫。同時也可以服用靜脈活性藥物，都可以減輕下肢的水腫。當然最好的方法是改變職業，不站，有機會把腳抬高，因為坐的時間長也會腫。所以有機會就把腳抬高以后，促進血管的回流，這樣就可以減輕癥狀。