濕氣，實際上有的時候也是水濕、痰濕，還經(jīng)常與風寒濕、風濕合起來造成疾病。臨床覺得可以從幾個方面來祛濕：1、健脾化濕：脾胃虛的病人，脾虛生內(nèi)濕，這個時候就可以健脾化濕。健脾胃主要是以脾俞穴、豐隆穴、太白穴等穴位為主，通過健脾運化水濕，會把水濕或者痰濕之氣去除；2、行氣化濕：這個時候可以用支溝穴，行氣化濕作用比較好，還有足臨泣穴也可以行氣化濕，這兩個穴位的化濕效果比較好；3、利水化濕：有的穴位，比如通過利水把水取出，濕氣也比較容易化，這個時候取四瀆穴、水分穴，還有陰陵泉穴、三陰交穴，這些穴位合起來，通過利水化濕的效果也比較好。