祛濕化痰要用溫燥的藥物，祛濕化痰作用好的藥物包括蒼術、茯苓、厚樸、陳皮、半夏等，此類藥經常用于祛濕。在中成藥里，二陳湯系列的藥物祛濕化痰作用都特別好，比如二陳湯本身、橘紅痰咳液，可以治療痰濕咳嗽。還有健脾的藥里含有二陳湯成分的六君子湯，成藥里有香砂六君子湯，也有祛濕化痰的作用。因為痰、濕等病邪在中醫里都屬于陰邪，陰邪偏涼，按證治法，需要用熱藥來治。所以祛濕化痰需要用的都是溫熱、燥的藥物。在生活中，有很多可以祛濕化痰，如燉肉的時候放十三香，因為十三香除芳香行氣的作用，還有溫燥、化痰濕的作用。肉類如果烹飪不好或者吃得過多，可能容易生痰、生濕。這時用溫燥的藥物來幫助解油膩、化濕氣，會使肉比較容易消化。做菜的時候放姜，姜有化痰的作用，祛濕作用較好。