濕邪侵襲人體有外因與內(nèi)因，中醫(yī)治療濕氣也有外治法與內(nèi)治法： 1、外治法有針灸、火罐、刮痧等等。針灸可以疏通人體的經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑。人體的經(jīng)絡(luò)通暢，臟腑功能正常，濕氣就難以侵入人體。艾灸治療可以溫補(bǔ)人體的陽氣，陽氣充足就可以化掉濕氣這種陰邪。刮痧治療可以將濕氣從內(nèi)到外經(jīng)過皮膚透出人體； 2、內(nèi)治法有中醫(yī)的湯劑，選有一些具有祛濕作用的中藥，如茯苓、薏苡仁、赤小豆、白術(shù)等這些藥物組成方劑。中醫(yī)方劑講究辨證論治，根據(jù)每個(gè)人的具體情況來開藥，而不是一個(gè)病用一個(gè)藥，但是祛濕有一些普遍的規(guī)律，從上、中、下三個(gè)部位把它驅(qū)趕出去，濕氣容易阻滯人體氣的運(yùn)行，還要結(jié)合一些行氣的藥。小便是排除濕氣最方便、快捷的途徑，所以一般還可以加上利小便的藥。人可以每天吃飯，但是不能每天吃藥，祛濕不是短期內(nèi)能夠完成的，很多人一輩子都有濕氣。在注重自己生活調(diào)理的基礎(chǔ)上，建議平時(shí)還可以服用一些藥食同源的中藥所組成的有健脾祛濕作用的保健品。