要使排尿更加通暢，并不是只吃一種食物或一種藥物就可以做到，而是需要去正規的醫院，經過一系列的評估，找到原因對癥治療。通常引起排尿不暢的原因以及治療方法如下：1、前列腺炎：好發于青少年，主要以保養為主，不熬夜、不喝酒、不吃辣、不手淫、不性生活泛濫，多飲水，注意飲食和作息等生活習慣的規律；2、前列腺增生：好發于中老年人，前列腺增生患者的前列腺增大之后，會擠住尿道，導致小便排出困難。對于前列腺增生的患者，可以通過藥物的治療，比如5α受體阻滯劑，來擴張尿道，減緩排尿困難.也可以使用α還原酶抑制劑，讓前列腺縮小，以改善排尿困難的癥狀。部分中成藥有也消炎利尿的作用，能夠改善排尿的情況；排尿困難太過嚴重，可以用手術的方式，經尿道用微創的方式，把前列腺多余的部分，用激光切除，從而改善排尿困難；3、其它疾病：女性排尿困難多見神經源性膀胱、間歇性膀胱炎以及膀胱過度活動癥等。