具有利尿作用的食物較多，通常清淡、低鹽的食物都有一定利尿效果，如菌湯、青菜湯、粥等。此外，水分含量較多的蔬菜、水果也有較好的利尿作用，如西瓜、獼猴桃、梨、蘋果、香蕉等。民間也常通過服用煮薏米的水來利尿，但食物的利尿作用相對較弱。 如果出現明顯雙下肢浮腫，甚至出現胸水、腹水等情況，不能只用食物利尿，需用利尿藥進行處理，常用的利尿藥有呋塞米、螺內酯等，通常需要聯合使用。因為呋塞米可引起血鉀下降，而螺內酯是保鉀利尿藥，聯合使用可在一定程度上糾正低鉀血癥。如果出現明顯浮腫，需要到醫院去進一步診治，排除腎病、肝硬化等引起的浮腫。