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        大姨媽來了吃什么水果
        
		
        
			
        參與醫生
        中國中醫科學院廣安門醫院 吳向紅 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        在月經期盡可能選擇當地應季水果，一般不容易出錯，如果是反季節或者異地的水果，適量少吃，但是可以吃。如果存在過敏，如有些人吃芒果嘴腫，此時不能吃。如果吃某種水果腹痛、腹瀉，也不要吃。
水果在整個月經期并不是禁忌，但是，注意不要吃凍柿子。經期吃水果要控制總量，不能把水果當正餐吃，是不合理的飲食習慣，水果可以吃，但要品種多樣。
		
        

	
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