這種情況如果反復出現，要從三個方面進行解決。1、及時產檢：很多孕婦都覺得孕吐是一個常見的現象，不是病，其實不盡然。在懷孕后，如果反復出現惡心、嘔吐的狀態，或者是反復吐不出來的情況，一直持續，而且癥狀嚴重，則會影響到孕婦正常的生理狀態，影響到進食、消化以及營養狀態。因此如果反復出現且程度較重，應該及時產檢、及時就醫，對癥地治療由反復惡心、暈吐引起的水電解釋紊亂、酮癥等；2、生活起居的調節；排除了異常病因以及不健康的狀態后，反復出現想吐、吐不出來的感覺，可以通過日常的飲食作息來調整，包括少食多餐、進食易消化食物。手邊可以備一點蘇打餅干或者是饅頭干，有利于中和胃酸、促進腸蠕動，以及緩解想吐吐不來的感覺；3、精神狀態的舒緩：要在精神狀態上面也得到舒緩，要充分地認識到孕吐，尤其是早孕期的惡心、嘔吐的感覺其實是一個生理變化。懷孕后，由于生理變化和激素水平，早孕期很容易出現想吐吐不出來的狀態，不要焦急，也不要產生心理上的暗示感，因為負性的想法會進一步加重癥狀。從這三個方面進行綜合性調節，孕吐的感覺會得到一定的好轉。