想吐吐不出來時，催吐需先將手洗干凈，用手指刺激咽喉部或舌根部，誘發嘔吐反射，還可以用壓舌板、筷子和類似器械，刺激咽喉部和舌根部，達到催吐目的。如果上述方法不能達到催吐目的時，可以喝適量淡鹽水，再通過手或筷子等刺激，誘發催吐。若為毒物中毒，建議及時就診于急診科，在醫生指導下進行洗胃、催吐等醫療操作，緩解癥狀。目前有部分愛美的女性，通常用催吐方法達到減肥目的，此類行為非常不可取，因為催吐可能導致食管黏膜損傷、胃黏膜損傷、賁門撕裂、食道穿孔等較嚴重的并發癥。生活上不要輕易進行催吐操作，避免發生較嚴重的并發癥。