小孩不愛喝水，可采取以下措施幫助小孩養成愛喝水的好習慣，具體措施如下： 1、講道理：如果小孩已經兩歲以上，可聽得懂道理，應與小孩講道理，如喝水有利于消化，也有利于保持身體健康。同時家長要給小孩做示范，每天多喝水，小孩也會逐漸喝水； 2、少量多次喝水：如果小孩剛開始不喜歡喝水，可以采用少量多次飲水的方法，不建議強迫小孩一次性喝100-200ml水，可以一次喝10-30ml，從而讓小孩喝水； 3、喝蔬菜水：剛開始小孩不接受喝白水，主要是因為白水沒有味道，這時可以給小孩煮菜水，如青菜水、胡蘿卜水或西紅柿水等。蔬菜的味道會進入到蔬菜水中，但是是不加油、不加鹽的原汁原味蔬菜水，之后再逐漸過渡到喝白水的階段。