腳趾頭抽筋的原因如下：1、無菌性炎癥：腳趾頭抽筋多見于腳用的比較多，可能是走路運動比較多，導致支配腳趾頭的肌腱、韌帶、肌肉出現過度疲勞，從而導致腳趾頭支配的肌肉、韌帶出現痙攣，引起腳趾頭抽筋；2、受涼：在睡覺過程中，小腿肌肉著涼，受風寒刺激，可能引起腳趾頭抽筋；3、骨質疏松：更年期、絕經期后的婦女脫鈣加快、骨質疏松，在夜間更容易出現腳趾頭抽筋。因為骨質疏松引起的抽筋應該檢查骨密度，檢測骨的代謝指標，檢查血鈣情況，及時經過補鈣治療，抽筋癥狀可以得到一定緩解；4、病理性因素：病理情況下，比如甲狀旁腺功能亢進癥、身體其他病變會導致血鈣降低，肌肉的穩定性下降，從而引起抽筋。