腦供血不足睡覺時，枕頭高過高、過低都不好，具體分析如下：1、過高：枕頭過高不利于腦的供血。血是由心臟泵血，通過頸部的血管進入腦部，再由腦回流到靜脈系統，此過程反映出如果頭的位置太高，血要從心臟到腦部，可能血流動力學上會有影響。但是血壓保證了血對于腦的灌注，所以同樣的情況下，枕頭不要太高。枕頭太高對頸部也不利，因為頸部是前凸的正常的生理彎曲，如果枕頭太高，就會使前突的彎曲逐漸消失，使頸部變直，也不利于頸椎和頸部血管；2、過低：許多人都不習慣枕頭低，所以適度的枕部高度對腦供血，甚至頸椎，都有好處。