頸椎病的患者通常需要睡矮枕頭，或者不睡枕頭。對(duì)于頸椎病的患者而言，選擇合適的枕頭較為重要，不但可以起到治療頸椎病的作用，還可以起到預(yù)防和延緩頸椎病的作用。但是頸椎病不適宜使用高枕頭，但是矮枕頭枕在哪里也非常重要。頸椎病主要的誘因是因?yàn)轭i椎的自然衰老、退變，加上頸椎本身的活動(dòng)度較大，正常情況下，隨著年齡的增加就會(huì)開(kāi)始退變，而最多的是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭工作、伏案工作或者睡高枕頭所導(dǎo)致的頸椎病。此外矮枕頭也分為不同的類型，正確的情況下建議患者選擇圓枕，比如用毛巾卷成圓柱形枕頭，不要過(guò)高，放在患者頸椎后方，即頸椎窩里面，并且患者在睡覺(jué)時(shí)下頜骨略微上抬，可以起到恢復(fù)頸椎的生理曲度，對(duì)于頸椎最有幫助。所以對(duì)于有頸椎病的患者，或者頸椎不好還沒(méi)有發(fā)展到頸椎病的患者，建議患者回家以后換掉高枕頭，選擇小圓枕或者更矮的枕頭進(jìn)行睡覺(jué)。如果確實(shí)沒(méi)有矮枕頭，患者可以不枕枕頭睡覺(jué)都要比睡高枕頭好。