收藏 手機看

        分享

        孕期補葉酸和補多維營養素哪個更好

        參與醫生

        山東省立醫院 張曉菁 主任醫師
        補充多維營養素優于單純補充葉酸。為支持胎兒生長發育及孕婦代謝,部分特異性組織增大,如子宮由非孕期50g增大至足月妊娠期1000g,孕期營養需求隨孕周增加而逐漸增加。孕晚期孕婦能量需求增加約17%-20%,而微量營養素需求為孕前推薦攝入量的1.8倍,如果補足微量營養素,可導致熱量過剩,如果維持熱量平衡,微量營養素可能補充不足。因此單靠食補無法達到多種營養素需求平衡,需額外補充多維元素片。 除葉酸外,維生素B2、維生素B6和維生素B12是蛋氨酸循環輔酶,上述物質缺乏可導致同型半胱氨酸增高,從而引起胎兒DNA損傷,誘發胎兒多種畸形。維生素A、維生素C、維生素E具有抗氧化作用,如礦物質硒、鋅、銅、錳等為抗氧化酶輔劑,多種營養素協同才能共同抵抗氧化應激,避免毒素累積損傷胎兒。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 望城县| 平阴县| 揭西县| 建瓯市| 南宫市| 布尔津县| 华亭县| 松溪县| 广丰县| 镇巴县| 湾仔区| 临桂县| 福海县| 泉州市| 浙江省| 鄂尔多斯市| 无锡市| 房山区| 阿巴嘎旗| 汽车| 毕节市| 西平县| 罗田县| 汪清县| 仲巴县| 大姚县| 克拉玛依市| 鄂温| 德江县| 彭泽县| 旬邑县| 阿拉善右旗| 红桥区| 花垣县| 迁安市| 嫩江县| 宝山区| 顺昌县| 谷城县| 荔浦县| 得荣县|