膻中穴位于胸骨柄正中，兩乳頭連線中點處。膻中穴是任脈穴位，位于前正中線上，兩乳頭連線中點橫平第四肋間隙，膻中穴是治療各種呼吸系統疾病常用穴位之一。頭痛、發燒、感冒、咳嗽、鼻塞、咽喉腫痛，咽癢、咽干、胸部疼痛、胸脹、胸滿等都可以選擇膻中穴進行治療，膻中穴還可以治療各種哮喘。膻中穴穴下是骨頭，因此以平刺和斜刺為主。膻中穴是氣之會，因此在膻中穴上進行艾灸可以補益全身之氣。如果平時存在咳嗽或哮喘癥狀也可以按揉膻中穴緩解。