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        怎么戒煙最快最有效

        參與醫生

        北京大學人民醫院 董霄松 主任醫師
        戒煙一般分為五步法,具體如下: 1、醫生會詢問患者有沒有戒煙的打算,患者需要確定戒煙的日期,從該時間開始便不吸煙; 2、醫生會向患者宣傳戒煙對患者的好處以及吸煙的害處,讓患者提高自身認識。這樣可以讓戒煙成功率更高,同時可以使用藥物幫助患者克服早期戒斷癥狀; 3、兩個月時間不吸煙即戒煙成功; 4、戒煙成功的患者仍需要堅持避免周圍環境對自身的影響,避免復吸; 5、為避免復吸,一定要告知周圍親朋好友,自己已經戒煙成功,但還需要再堅持一段時間。
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