戒煙主要依靠毅力，吸煙不僅可以引起呼吸系統疾病，還包括心血管病、腦血管病，香煙都是非常明確的誘發因素，所以對于戒煙引起重視。現在很多人想通過食物或飲品或藥物戒煙，這類方法只能輔助，最快的方法是毅力。 若表明不再抽煙，從今天開始就需要一顆煙都不抽。若實在堅持不了，患者可以去戒煙門診，戒煙門診有替代方法幫助戒煙，但均不如自行控制的效果好。此外，現在網上也有網傳電子煙替代戒煙，這類做法不可取。