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        如何瘦肩膀

        參與醫(yī)生

        哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 于冬梅 副主任醫(yī)師
        瘦肩膀可以進(jìn)行瘦肩針注射,由于肩膀位于上肢,上肢任何活動(dòng)對(duì)肩膀斜方肌鍛煉都比較明顯。隨著鍛煉增強(qiáng),但是又沒(méi)將肌肉進(jìn)行徹底放松,這個(gè)位置的肌肉肌腹體積會(huì)明顯增大,顯得肩膀位置飽滿,對(duì)于女性會(huì)顯得比較胖。建議選擇瘦肩針治療,瘦肩針效果大概維持半年,建議連續(xù)按期3次治療,每半年注射1次,可以持續(xù)瘦肩。在效果顯著后建議盡量控制雙手提拉重物活動(dòng),對(duì)瘦肩膀具有較好的作用,在進(jìn)行必要的上肢活動(dòng)后也要對(duì)肩膀肌肉進(jìn)行拉伸放松。
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