瘦腿、瘦手臂的方法包括抽脂和注射瘦腿針，二者適應癥具體如下：1、抽脂：多數正常人前臂和小腿皮下脂肪較少，無法進行抽吸，但是上臂和大腿，特別是大腿的內側和后側，可進行脂肪抽吸方法解決；2、瘦腿針：熱愛運動或先天性遺傳患者，大腿、前臂肌肉比較粗，單純進行抽吸效果不佳，可注射瘦腿針即肉毒素，但是肉毒素是劇毒藥物，注射劑量有限制，應分次注射。