小孩晚上說夢話較嚴重的常見解決辦法如下：1、小孩夜間說夢話嚴重，是由于白天玩得過于興奮或者看刺激性的動畫片、電影，聽刺激性的故事，小孩受到意外的驚嚇后，會導致夜間大腦皮層仍然處于興奮狀態，從而引起說夢話。需要盡量避免白天玩得過于興奮，避免讓小孩看驚悚或刺激性的動畫片、電影、故事，盡量避免受到驚嚇；2、由于小孩近期精神高度緊張、焦慮，學習壓力過大或者睡眠時間過短，從而導致神經處于高度緊張的狀態，也可以引起夜間說夢話增多。需要適當地進行減壓，讓小孩適當放松，多做戶外的有氧運動，待精神放松、壓力減輕之后，夜間說夢話的癥狀也會隨之減輕；3、如果小孩說夢話較嚴重，影響到夜間睡眠，也可以咨詢精神心理科醫生，采用適當的藥物治療。