孩子晚上睡覺說夢話坐起來，原因及解決的方法，主要有以下幾個方面：1、年齡：多見于5歲之內的孩子，和中樞神經系統還沒有完全發育成熟有一定關系，隨著年齡增加，發作的次數會逐漸減少。所以，建議在入睡之前，盡量不要讓孩子玩的過于興奮，或者看具有刺激性的動畫片、書籍，盡量避免入睡之前大腦皮層處于興奮狀態，可以減少入睡之后說夢話，同時坐起來的現象；2、遺傳因素：很多孩子出現說夢話坐起來，和遺傳因素有一定關系，比如父母存在上述情況，孩子發生的幾率就會比其他同齡孩子明顯增高。在發生睡覺時說夢話坐起來的情況時，家長要在旁邊看顧好孩子，盡量避免出現跌落傷，或者下床走動時碰到硬物，發生意外傷害。出現上述情況時，家長要特別注意盡量不要將孩子叫醒，一旦孩子在睡夢中驚醒，可能會表現出更加不適的癥狀。