對于成人的疝氣，不管是腹股溝疝還是臍疝，發生后難以通過自我鍛煉的方法進行恢復。疝氣的根本原因是患者的肌肉變薄后在腹壁上形成小的孔隙，比如老年患者常見的腹股溝疝，是指腹股溝管的位置變薄弱后形成肌肉的缺損，導致腹腔內臟器沿著肌肉缺損的突出形成鼓包。臍疝是患者臍環部位的肌肉缺損，形成小的孔隙，導致腹中的腸管或網膜突出而形成臍疝。因此對于肌肉的薄弱或缺損，需要通過手術的方法進行修補，通過鍛煉的方法并不能達到有效治療的目的。因此建議成人患者一旦發現有疝氣，應盡早就醫、盡早治療，越早進行手術治療，過程相對越簡單，手術時間也越短，可以使患者避免經歷更大的痛苦。對于巨大疝患者而言，手術風險比較大，術后需要的恢復時間也相對比較長。