從臨床上大多數人的角度來講，宮縮一個小時左右一次，距離真正的臨產可能還有一段的時間，甚至于還有很多女性，尤其是在進入孕晚期后的女性，可能會出現或多或少的假宮縮。假宮縮非常典型的幾個特點，其中之一就是規律不強，間隔時間長短不一，而且強度通常并不會特別強。常在傍晚、夜間時出現，凌晨消失。很多女性在傍晚出現略微頻繁的宮縮，可能從自己的角度上來講，沒有辦法判斷到底是真的宮縮還是假性宮縮，所以為了安全起見，這時會建議女性嚴格監測自己宮縮的間隔時間、持續時間以及宮縮的強度。如果是達到臨產的宮縮，通常間隔3-4分鐘應該有一次，而且宮縮的間隔時間越來越短，頻度越來越高，強度越來越大，而且會逐漸從無痛性改變，變為有痛宮縮，疼痛的程度也會越來的越重，這才是真正判斷臨產宮縮比較可靠的征象。從這個角度上來講，如果宮縮一個小時左右一次，很有可能并不是一次真正的臨產的宮縮，不必擔心，這時只要密切關注自己的胎動，宮縮的強度、頻度，有沒有繼續發生相應的變化，以及是否有陰道流血、流液等癥狀出現即可。