未懷孕的人沒有宮縮，所以許多人不認識什么是宮縮，但是這個宮縮真正有了以后孕婦會感覺到的，因為宮縮確實是有疼痛感的，但是沒疼痛感的宮縮不要緊。這個宮縮就是子宮整個硬起來，差不多持續30-40秒，然后再松弛。宮縮不是持續好幾分鐘甚至持續半個小時，這是不可能的，因為宮縮就是有弛有張，所以宮縮就是子宮硬起來持續30-40秒再松弛；再過個幾分鐘或者十幾分鐘又有宮縮了，再硬起來再松弛。但是如果真正臨產的宮縮，孕婦會有疼痛感，這是真正的臨產宮縮；如果沒有疼痛感，這種宮縮沒有多大關系。